Классическое сухое тепло до 90°C. Финская сауна глубоко прогревает мышцы, ускоряет кровообращение и выводит токсины через пот. Регулярное посещение снижает мышечное напряжение после тренировок и улучшает общее самочувствие. Идеально после силовых и интенсивных занятий.
Мягкое влажное тепло, которое обволакивает и расслабляет. Хаммам мягче воздействует на организм по сравнению с сауной — идеально подходит для тех, кто предпочитает деликатное прогревание. Улучшает состояние кожи, снимает стресс и восстанавливает эмоциональный баланс. Настоящая перезагрузка для тела и разума.
В Centris Fit & Spa представлено несколько видов массажа — классический, спортивный восстановительный и массаж горячими камнями. Каждый вид направлен на конкретный результат: снятие напряжения, восстановление после нагрузок или глубокое расслабление. Профессиональный массаж — это не роскошь, а важная часть спортивного режима.
Ровный, аккуратный загар в любое время года. Современное оборудование обеспечивает равномерный результат и комфорт процедуры. Загар подчёркивает рельеф и завершает образ человека, который следит за собой.
После сауны, массажа или тренировки важно дать телу время плавно вернуться в ритм. Уютная зона отдыха с креслами и столиками создана именно для этого. Здесь можно выпить воды, помолчать, собраться с мыслями. Простое, но важное пространство — для тех, кто ценит каждый момент заботы о себе.